Статьи и Новости

Главные причины образования камней в почках

Статьи
Главные причины образования камней в почках
Камни в почках (называемые также нефролитами) могут образовываться по нескольким причинам. Вот некоторые из них:

  1. Недостаток жидкости в организме: недостаточное употребление воды может привести к концентрации солей и минералов в моче, что увеличивает вероятность образования камней.
  2. Высокий уровень кальция в моче: если уровень кальция в моче слишком высокий, то он может образовывать кристаллы, которые затем могут стать камнями.
  3. Нарушение обмена веществ: некоторые заболевания (например, гиперпаратиреоз) могут привести к нарушению обмена веществ, что может способствовать образованию камней.
  4. Употребление определенных продуктов питания: некоторые продукты питания, такие как шоколад, кофе, чай и соль, могут повысить риск образования камней.
  5. Наследственность: если у вашей семьи были случаи образования камней в почках, то вы можете наследовать генетические факторы, которые могут повысить ваш риск.
  6. Некоторые заболевания: некоторые заболевания, такие как цистинурия и гипероксалурия, могут привести к образованию камней.

Образование камней в почках может быть причиной многих проблем, таких как боли в нижней части спины, боль при мочеиспускании, кровь в моче и даже блокировка мочевыводящих путей, что может привести к инфекции и повреждению почек.

Недостаток жидкости в организме является одной из главных причин образования камней в почках. Когда употребление воды недостаточно, моча становится более концентрированной, что увеличивает вероятность образования камней. Рекомендуется пить от 8 до 10 стаканов воды в день, чтобы уменьшить риск образования камней в почках.

Еще одна причина - высокий уровень кальция в моче. Если уровень кальция в моче слишком высокий, то он может образовывать кристаллы, которые затем могут стать камнями. Это может произойти из-за нарушения работы паратиреоидных желез, что приводит к повышенному уровню кальция в крови. Также, потребление большого количества кальциевых добавок может увеличить уровень кальция в моче.

Нарушение обмена веществ может также способствовать образованию камней в почках. Некоторые заболевания, такие как гиперпаратиреоз, могут привести к нарушению обмена веществ, что может способствовать образованию камней.

Употребление определенных продуктов питания также может повысить риск образования камней. Например, потребление большого количества продуктов, содержащих оксалаты (например, шпинат, ревень и шоколад), может увеличить вероятность образования камней из оксалатов.

При наличии камней в почках рекомендуется следить за своим рационом питания, чтобы уменьшить риск образования новых камней. Вот некоторые рекомендации относительно питания при камнях в почках:

  1. Пейте достаточное количество воды. Употребление достаточного количества воды - один из наиболее важных аспектов питания при камнях в почках. Рекомендуется пить не менее 8 стаканов (около 2 литров) воды в день. Это поможет разбавить мочу и уменьшить концентрацию минералов, которые могут способствовать образованию камней.
  2. Ограничьте потребление продуктов, богатых оксалатами. Некоторые продукты, такие как шпинат, ревень, руккола, шоколад, фисташки и чай, содержат большое количество оксалатов, которые могут способствовать образованию камней. Рекомендуется уменьшить потребление этих продуктов или исключить их из рациона питания.
  3. Ограничьте потребление продуктов, богатых солью. Соль может увеличить концентрацию кальция в моче, что может привести к образованию камней. Рекомендуется ограничивать потребление соли, в том числе и продуктов, содержащих большое количество соли, таких как консервы, сыр, колбасы, соленые орешки и чипсы.
  4. Увеличьте потребление продуктов, богатых калием. Калий может помочь предотвратить образование камней, так как он связывается с кальцием в моче и помогает его выводу из организма. Продукты, богатые калием, включают бананы, апельсины, картофель, тыкву, бобы, шпинат и авокадо.
  5. Увеличьте потребление продуктов, богатых магнием. Магний также может помочь предотвратить образование камней, так как он уменьшает концентрацию кальция в моче. Продукты, богатые магнием, включают орехи, зеленые овощи, бобы, цельнозерновые продукты и бананы.
Узнать как улучшить своё здоровье и очистить организм вы можете на НАШЕМ САЙТЕ
Made on
Tilda