Вот только некоторые риски для здоровья, связанные с избыточным весом и ожирением:
Диабет 2 типа
Диабет 2 типа - это заболевание, которое возникает, когда уровень глюкозы в крови, также называемый сахаром, слишком высок. Примерно 8 из 10 людей с диабетом 2 типа имеют избыточный вес или страдают ожирением. Со временем высокий уровень глюкозы в крови приводит к таким проблемам, как болезни сердца, инсульт, болезни почек, проблемы с глазами, повреждение нервов и другие проблемы со здоровьем.
Высокое кровяное давление
Высокое кровяное давление, также называемое гипертонией, - это состояние, при котором кровь течет по кровеносным сосудам с силой, превышающей нормальную. Высокое кровяное давление может привести к нагрузке на сердце, повреждению кровеносных сосудов, повышению риска инфаркта, инсульта, заболевания почек и смерти.
Болезни сердца
Болезни сердца - это термин, используемый для описания нескольких проблем, которые могут повлиять на ваше сердце. Если у вас есть болезнь сердца, у вас может быть сердечный приступ, сердечная недостаточность, внезапная сердечная смерть, стенокардия, или ненормальный сердечный ритм. Высокое кровяное давление, аномальный уровень жиров в крови и высокий уровень глюкозы в крови могут повысить риск развития сердечных заболеваний. Жиры в крови, также называемые липидами, включают холестерин ЛПВП, холестерин ЛПНП и триглицериды.
Потеря 5-10 процентов веса может снизить факторы риска развития сердечных заболеваний. Снижение веса может улучшить кровяное давление, уровень холестерина и кровоток.
Инсульт
Инсульт - это состояние, при котором внезапно прекращается кровоснабжение мозга, вызванное закупоркой или разрывом кровеносного сосуда в мозге или шее. Инсульт может повредить ткани мозга и лишить вас возможности говорить или двигать частями тела. Высокое кровяное давление является основной причиной инсульта.
Апноэ во сне
Апноэ во сне - это распространенное расстройство, при котором вы не дышите регулярно во время сна. Вы можете полностью прекращать дыхание на короткие промежутки времени. Апноэ сна может повысить риск других проблем со здоровьем, таких как диабет второго типа и сердечные заболевания.
Метаболический синдром
Метаболический синдром - это группа заболеваний, которые подвергают вас риску сердечных заболеваний, диабета и инсульта. К этим состояниям относятся:
Жировые заболевания печени
Жировые заболевания печени - это состояния, при которых жир накапливается в печени. К жировым заболеваниям печени относятся неалкогольная жировая болезнь печени и неалкогольный стеатогепатит. Жировые заболевания печени могут привести к серьезному повреждению печени, циррозу или даже печеночной недостаточности.
Остеоартрит
Остеоартрит - это распространенная, длительная проблема со здоровьем, которая вызывает боль, отек и снижение подвижности в суставах. Избыточный вес или ожирение могут повысить риск развития остеоартрита, поскольку оказывают дополнительное давление на суставы и хрящи.
Заболевания желчного пузыря
Избыточный вес и ожирение могут повысить риск развития заболеваний желчного пузыря, таких как желчные камни и холецистит. Дисбаланс веществ, входящих в состав желчи, приводит к образованию желчных камней. Желчные камни могут образовываться, если в желчи содержится слишком много холестерина.
Некоторые виды рака
Рак - это коллекция родственных заболеваний. При всех видах рака некоторые клетки организма начинают делиться без остановки и распространяются в окружающие ткани. Избыточный вес и ожирение могут повысить риск развития некоторых видов рака.
Болезнь почек
Болезнь почек означает, что ваши почки повреждены и не могут фильтровать кровь так, как должны. Ожирение повышает риск развития диабета и высокого кровяного давления - наиболее распространенных причин заболеваний почек. Даже если у вас нет диабета или высокого кровяного давления, ожирение само по себе может способствовать развитию болезни почек и ускорить ее прогрессирование.
Проблемы с беременностью
Избыточный вес и ожирение повышают риск возникновения проблем со здоровьем, которые могут возникнуть во время беременности. Беременные женщины с избыточным весом или ожирением могут иметь больше шансов на развитие гестационного диабета.
Также избыточный вес и ожирение связаны с проблемами психического здоровья, такими как депрессия.
Похудеть нелегко. Снижение веса и его удержание требует важных, долгосрочных изменений в образе жизни, и эти изменения для одних труднее, чем для других. Отсутствие мотивации является самым большим препятствием на пути к потере веса для многих людей - и если вы один из них, вы не одиноки.
Если вы приняли решение похудеть - это означает, что в вас включилась осознанность. Это важно для мотивации, снижения веса и здоровья. Быть здоровым и активным необходимо!
Диабет 2 типа
Диабет 2 типа - это заболевание, которое возникает, когда уровень глюкозы в крови, также называемый сахаром, слишком высок. Примерно 8 из 10 людей с диабетом 2 типа имеют избыточный вес или страдают ожирением. Со временем высокий уровень глюкозы в крови приводит к таким проблемам, как болезни сердца, инсульт, болезни почек, проблемы с глазами, повреждение нервов и другие проблемы со здоровьем.
Высокое кровяное давление
Высокое кровяное давление, также называемое гипертонией, - это состояние, при котором кровь течет по кровеносным сосудам с силой, превышающей нормальную. Высокое кровяное давление может привести к нагрузке на сердце, повреждению кровеносных сосудов, повышению риска инфаркта, инсульта, заболевания почек и смерти.
Болезни сердца
Болезни сердца - это термин, используемый для описания нескольких проблем, которые могут повлиять на ваше сердце. Если у вас есть болезнь сердца, у вас может быть сердечный приступ, сердечная недостаточность, внезапная сердечная смерть, стенокардия, или ненормальный сердечный ритм. Высокое кровяное давление, аномальный уровень жиров в крови и высокий уровень глюкозы в крови могут повысить риск развития сердечных заболеваний. Жиры в крови, также называемые липидами, включают холестерин ЛПВП, холестерин ЛПНП и триглицериды.
Потеря 5-10 процентов веса может снизить факторы риска развития сердечных заболеваний. Снижение веса может улучшить кровяное давление, уровень холестерина и кровоток.
Инсульт
Инсульт - это состояние, при котором внезапно прекращается кровоснабжение мозга, вызванное закупоркой или разрывом кровеносного сосуда в мозге или шее. Инсульт может повредить ткани мозга и лишить вас возможности говорить или двигать частями тела. Высокое кровяное давление является основной причиной инсульта.
Апноэ во сне
Апноэ во сне - это распространенное расстройство, при котором вы не дышите регулярно во время сна. Вы можете полностью прекращать дыхание на короткие промежутки времени. Апноэ сна может повысить риск других проблем со здоровьем, таких как диабет второго типа и сердечные заболевания.
Метаболический синдром
Метаболический синдром - это группа заболеваний, которые подвергают вас риску сердечных заболеваний, диабета и инсульта. К этим состояниям относятся:
- высокое кровяное давление
- высокий уровень глюкозы в крови
- высокий уровень триглицеридов в крови
- низкий уровень холестерина ЛПВП ("хорошего" холестерина) в крови
- слишком много жира вокруг вашей талии
Жировые заболевания печени
Жировые заболевания печени - это состояния, при которых жир накапливается в печени. К жировым заболеваниям печени относятся неалкогольная жировая болезнь печени и неалкогольный стеатогепатит. Жировые заболевания печени могут привести к серьезному повреждению печени, циррозу или даже печеночной недостаточности.
Остеоартрит
Остеоартрит - это распространенная, длительная проблема со здоровьем, которая вызывает боль, отек и снижение подвижности в суставах. Избыточный вес или ожирение могут повысить риск развития остеоартрита, поскольку оказывают дополнительное давление на суставы и хрящи.
Заболевания желчного пузыря
Избыточный вес и ожирение могут повысить риск развития заболеваний желчного пузыря, таких как желчные камни и холецистит. Дисбаланс веществ, входящих в состав желчи, приводит к образованию желчных камней. Желчные камни могут образовываться, если в желчи содержится слишком много холестерина.
Некоторые виды рака
Рак - это коллекция родственных заболеваний. При всех видах рака некоторые клетки организма начинают делиться без остановки и распространяются в окружающие ткани. Избыточный вес и ожирение могут повысить риск развития некоторых видов рака.
Болезнь почек
Болезнь почек означает, что ваши почки повреждены и не могут фильтровать кровь так, как должны. Ожирение повышает риск развития диабета и высокого кровяного давления - наиболее распространенных причин заболеваний почек. Даже если у вас нет диабета или высокого кровяного давления, ожирение само по себе может способствовать развитию болезни почек и ускорить ее прогрессирование.
Проблемы с беременностью
Избыточный вес и ожирение повышают риск возникновения проблем со здоровьем, которые могут возникнуть во время беременности. Беременные женщины с избыточным весом или ожирением могут иметь больше шансов на развитие гестационного диабета.
Также избыточный вес и ожирение связаны с проблемами психического здоровья, такими как депрессия.
Похудеть нелегко. Снижение веса и его удержание требует важных, долгосрочных изменений в образе жизни, и эти изменения для одних труднее, чем для других. Отсутствие мотивации является самым большим препятствием на пути к потере веса для многих людей - и если вы один из них, вы не одиноки.
Если вы приняли решение похудеть - это означает, что в вас включилась осознанность. Это важно для мотивации, снижения веса и здоровья. Быть здоровым и активным необходимо!
Узнать как улучшить своё здоровье и очистить организм вы можете на НАШЕМ САЙТЕ
